DOUGLAS MELLO | Consultor em Performance & Longevidade
CICLISMO EFICAZ - EDIÇÃO EX-ALUNOS (AS)
Performance Comprovada em Ciência Aplicada
Opa ! Douglas Mello, seu antigo consultor em performance e longevidade.
Especialista em transformar dedicação em resultado duradouro.
Eu tenho uma notícia importante: o método que você conhece ganhou uma versão mais inteligente, mais personalizada e mais eficaz.
Como você já sabe, os treinos são personalizados ao seu corpo, objetivos e rotina. Ofereço um método de acompanhamento contínuo baseado em dados, focado em performance sustentável e prevenção de lesões.
O Ciclismo Eficaz é a resposta para você que quer parar de adivinhar e começar a evoluir com ciência.
🔄 DE VOLTA, MAS NÃO AO MESMO LUGAR
Você já conhece:
✅ Treinos baseados em sua fisiologia única
✅ Evolução guiada por dados, não por adivinhação
✅ Performance que respeita sua longevidade
AGORA CONHEÇA:
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Atualizações baseadas no seu feedback
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Novas estratégias de periodização
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Sistema de acompanhamento ainda mais próximo
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Suporte via WhtasApp diretamente comigo
DEPOIMENTOS:
João Carlos Ferreira, ciclista há mais de 25 anos:
"Com os treinos estruturados do Professor Douglas, eu ganhei desempenho, consistência e não tive lesôes."
Sérgio Luis Machado, ciclista há mais de 15 anos:
"Comecei no ciclismo em 2009, com o intuito de mudar a vida sedentária e perder uns bons quilos. Com o passar do tempo e a melhora da condição física, despertou a vontade de competir. Porém, treinando errado e sem acompanhamento veio as lesões. Mas em 2016 conheci o professor Douglas, onde começou uma parceria que já dura 10 anos. Com planejamento e acompanhamento profissional, as lesões se foram e a performance veio, colhendo frutos, sendo campeão em competições importantes como o Big Biker, GP Ravelli, DR e Brasil Rider."
Márcio Bordello Filho, ciclista há 24 anos:
"Particpo de competições há 20 anos, com o Professor Douglas, tenho uma longa história que ultrapassa 15 anos de dedicação, hoje com 68 anos de idade continuo na ativa, seguindo os conselhos e as planilhas por ele enviadas. Posso garantir que essa longevidade é fruto do excelente trabalho que ele nos disponibiliza."
COMO FUNCIONA AGORA:
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AVALIAÇÃO INICIAL
Vídeo chamada para entender seus objetivos e limitações.
2. PLANILHA PERSONALIZADA
Seu treino 100% no app Treinus, com foco em performance e segurança.
3. ACOMPANHAMENTO CONTÍNUO
Revisão semanal com ajustes baseados nos seus dados.
4. RESULTADOS MENSURÁVEIS
Performance, segurança e longevidade em 90 dias.
CICLISMO EFICAZ É BASEADO EM 3 PILARES
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🧠 CIÊNCIA APLICADA
Protocolos validados por evidências científicas, não por "achismos". -
📊 PERSONALIZAÇÃO TOTAL
Seu treino é 100% adaptado ao seu corpo, objetivos e rotina. -
🔄 ACOMPANHAMENTO SEMANAL
Ajustes em tempo real baseados na sua evolução.
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APENAS 05 VAGAS
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Ciclismo Eficaz:
Performance & Longevidade
Método científico para ciclistas que buscam resultados sem lesões.
☑️ Planilha para 3 meses de treinamento
☑️ Avaliação Inicial detalhada
☑️ Planilha personalizada no app Treinus
☑️ Elaborada segundo objetivo, nível e disponibilidade
☑️ Acompanhamento semanal personalizado comigo
☑️ Ajustes baseados em dados reais
☑️ Suporte para dúvidas
☑️ Foco em performance e prevenção de lesões
☑️ Integração com dispositivos populares (Strava, Garmin,...)
☑️ Essencial: monitor de FC ou de potência
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