top of page

Buscar


Períodos e etapas do treinamento
Como dissemos no último post, o profissional responsável pela construção da sua Periodização deverá respeitar os princípios do...
Douglas Mello
9 de jun. de 20221 min de leitura
10 visualizações
0 comentário


Princípios do Treinamento
A arte de Periodizar o treinamento esportivo tem possui as peculiaridades de cada modalidade, no entanto, existem princípios do...
Douglas Mello
3 de jun. de 20221 min de leitura
5 visualizações
0 comentário


Periodização
Segundo Matveev (1977), periodização é o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os...
Douglas Mello
25 de mai. de 20221 min de leitura
14 visualizações
0 comentário


Planejamento
Depois de estabelecido seu objetivo esportivo, você deverá agir, ou seja treinar. Mas antes de agir, verifique seus pontos positivos e...
Douglas Mello
18 de mai. de 20221 min de leitura
23 visualizações
0 comentário

bottom of page